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スポーツコンディショニングトレーニング

        これで君も実力が発揮できる!
                スポーツコンディショニングトレーニング  
 
         

             3つのコースができて、6月からリニューアルします!


○コンディショニングⅠ  ~ relax ~
   ・立ちバランスやストレッチ呼吸法で筋肉をリラックス

○コンディショニングⅡ  ~ sense ~
   ・内感法やフェルデン呼吸法による感覚の回復

○コンディショニングⅢ  ~ motion ~
   ・attack motion exercise(旧:意識体操法、+運動連鎖等)などによる
    正しい身体の使い方をトレーニング


選手達の実力発揮を妨げるのが、心身の抵抗であることは、左の公式からも明白です。
筋肉をリラックスさせ、感覚を刺激し、正しい身体の使い方を覚えて実力(パフォーマンス)を発揮しましょう。

【料金】 2,000円(各コース、一回)
【トレーニング時間】 50分 (各コース、一回)
【定員】 15名 (各コース)
※スケジュール等の詳細はお問い合わせください。
※ 06-6437-7305 で必ず予約して下さい




                         ~ お知らせ ~

                   教室トレーニングの時間帯が変わります!
                   6月から教室トレーニングの時間帯が変わります。

               ・平日は13時以降の毎時00分スタートで、最終21時スタート
               ・休日は10時以降の毎時00分スタートで、最終16時スタート


              なお、従来どおり毎週木曜日と第二・第四水曜日は休業日となります。
         

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